Distortsio kognitiboak

Informazioa

Gure garunak estimulu ugari jasotzen ditu egunero, eta horiek prozesatu eta bereizi behar ditu gure biziraupenerako garrantzitsuagoak direnak, eta, nahiz eta uste izan potentzial mugagabea duela, errealitatea da muga handiak dituela. Eboluzioaren ondorioz, gure garunak lasterbideak abiarazten ditu, azkar pentsatu eta jardun ahal izateko. Horren ondorioz, askotan, prozesamendua azkarra da, baina ez oso zehatza, eta deiturikoa eragiten du: distortsio kognitiboak.

Programa

• “ABC” eredua aurkeztea.
• Distortsio kognitiboak kontzeptuaren definizioa.
• Hainbat motatako distortsio kognitiboak identifikatzea.
• Ondorioak lan-giroan.
• Estrategiak: Pentsamendu horiei nola aurre egin.

Ikasmateriala

Emandako prestakuntzaren arabera, dagokien materiala edo dokumentazioa emango zaie ikasleei.

Edukitzen du

• Bertaratze-ziurtagiria.
• Ikastaroa aprobetxatu izanaren ziurtagiri-diploma.

Irakaslekua

• IMQ Prevención-en instalazioetan.
• Enpresa bezeroaren instalazioetan.