Informazioa
Gure garunak estimulu ugari jasotzen ditu egunero, eta horiek prozesatu eta bereizi behar ditu
gure biziraupenerako garrantzitsuagoak direnak, eta, nahiz eta uste izan potentzial mugagabea duela,
errealitatea da muga handiak dituela. Eboluzioaren ondorioz, gure garunak
lasterbideak abiarazten ditu, azkar pentsatu eta jardun ahal izateko. Horren ondorioz,
askotan, prozesamendua azkarra da, baina ez oso zehatza, eta deiturikoa eragiten du:
distortsio kognitiboak.
Programa
- “ABC” eredua aurkeztea.
- Distortsio kognitiboak kontzeptuaren definizioa.
- Hainbat motatako distortsio kognitiboak identifikatzea.
- Ondorioak lan-giroan.
- Estrategiak: Pentsamendu horiei nola aurre egin.
Aurrekontua eskatu
Ikastaro hau kontratatu nahi baduzu, gurekin harremanetan jar zaitezke 946 55 56 66 telefonoaren bidez edo hurrengo formularioa bete eta ahalik eta lasterren jarriko gara harremanetan.