La importancia del desayuno

En este webinar hablaremos sobre la importancia del desayuno, de cómo afecta a nuestro metabolismo. Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día, pero en la actualidad algunas tendencias dietéticas se basan en retrasarlo o incluso eliminarlo.

¿Cómo afecta esto a mi cuerpo?

A la hora de elegir el desayuno, tenemos que tener en cuenta nuestro estilo de vida, el tiempo que tenemos para desayunar y para preparar el desayuno, nuestros gustos y nuestras necesidades calóricas.

Al final de esta charla aprenderemos a preparar un desayuno completo, sano y equilibrado para empezar bien el día y responderemos a las dudas de la audiencia.