Hábitos de alimentación saludable y descanso efectivo

Una alimentación equilibrada y sana es básica para obtener la energía necesaria para que nuestro cuerpo pueda rendir y afrontar un día con optimismo y energía.

La cantidad, la calidad y lo hábitos alimenticios son los elementos más importantes para una buena salud y un descanso saludable.

En este webinar queremos acercarte a algunos hábitos sanos para que disfrutes de tu vida y descanses durante la noche. También analizaremos los elementos de nuestra alimentación que influyen en la salud y en el descanso.