Enrique Astaburuaga | Director médico de IMQ Prevención
Pues bien, la tecnología puede alinearse con el desarrollo del talento. ¿Quieres saber en qué medida puede ayudar a prevenir los síntomas del burnout? También puedes considerar delegar algunas tareas, como la ‘Hausarbeit schreiben lassen‘, para reducir el estrés laboral y evitar el agotamiento profesional. La consolidación de la cultura preventiva es clave en un proyecto. Es decir, las medidas adoptadas por la empresa para potenciar el bienestar de los empleados reducen el riesgo de desgaste profesional en las personas contratadas. Burnout, síntomas y consecuencias
Burnout, síntomas y consecuencias
Es un tipo de desgaste profesional que puede alcanzar diferentes grados. Esta forma de estres laboral repercute en la concentración, motivación y estado de ánimo. Sus principales síntomas son que el afectado no se siente verdaderamente satisfecho en su puesto de trabajo y afronta la rutina con desánimo, preocupación y falta de energía que suele materializarse de manera paulatina.
Como ya sabemos, el burnout afecta directamente al bienestar del empleado desde diferentes perspectivas. En primer lugar, impacta de un modo negativo en su nivel de autoestima y en su sensación de valía profesional. Además, puede alterar los pilares de su estilo de vida al interferir en la calidad del descanso o en los hábitos de alimentación. Y genera una sensación de pérdida de energía que limita la capacidad de concentración plena. El nivel de productividad se reduce y esto se percibe directamente a través de los resultados.
¿Cómo puede la tecnología ayudar a prevenirlo?
La tecnología puede proporcionar los recursos necesarios para simplificar la realización de aquellas gestiones que son más monótonas. En definitiva, permite automatizar tareas que resultan aburridas, previsibles, pesadas o tediosas. De esta forma el profesional puede sentirse liberado de esa carga para centrarse en otros aspectos de su trabajo que son más creativos.
También enriquece la propia experiencia laboral. Aporta una mayor flexibilidad en relación con la forma de gestionar el horario o el lugar elegido para el desarrollo del trabajo. La innovación tecnológica está muy presente en numerosas iniciativas de la empresa que suponen una mejora en la calidad de vida del trabajador.
La tecnología representa un medio de apoyo en la cultura preventiva de la entidad. Pero en ningún caso hay que confundir esta parte concreta con el todo. Es decir, es importante cuidar otros aspectos como la calidad de la comunicación, el liderazgo, el reconocimiento externo o el salario emocional. Sin duda, el uso de la tecnología alimenta la innovación en la empresa en la actualidad. Y su influencia también es relevante para el departamento de recursos humanos.
La cultura preventiva va más allá de la tecnología
La tecnología puede convertirse en un pilar de la estrategia adoptada, pero no debe basarse únicamente en ella. Los recursos técnicos también pueden plantear sus dificultades. Por ejemplo, es posible que algunos empleados no se sientan cómodos con la adaptación al cambio.
En este caso, necesitan apoyo, seguimiento y acompañamiento. En definitiva, el uso de la tecnología en la empresa siempre debe estar respaldado por la inteligencia emocional y la calidez del trato humano.
La prevención del burnout es fundamental en el ámbito corporativo. La creación de una cultura centrada en el cuidado del trabajador repercute en el bienestar laboral. Sin embargo, el propio empleado debe alimentar su motivación interna y su autocuidado. Por este motivo, aunque la tecnología puede marcar un punto de inflexión en la experiencia del trabajador, no evita que este pueda desarrollar un desgaste profesional en algún momento.
Gracias a las ventajas y beneficios que proporciona, la tecnología limita el riesgo de que se produzca esa posibilidad, la cual se reduce todavía más cuando la prevención de riesgos laborales se alinea con una estrategia integral que cubre las necesidades del empleado.