Información
Objetivos generales
Dotar a la persona trabajadora de los conocimientos básicos para una utilización correcta de su cuerpo y de esta manera prevenir lesiones corporales.
Objetivos específicos
- Entender el porqué de tu postura y saber cómo puedes mejorarla.
- Experimentar una forma diferente y eficaz de ganar flexibilidad (SGA).
- Aumentar la estabilidad, fuerza y flexibilidad de la columna sin riesgos.
- Aprender a cargar pesos.
- Mejorar el equilibrio.
Material didáctico
En función de la formación impartida, se hará entrega al alumnado del material o documentación correspondiente.
Incluye
- Certificado de asistencia.
- Diploma acreditativo de aprovechamiento del curso.
Lugar de impartición
- En las instalaciones de IMQ Prevención.
- En las instalaciones de la empresa cliente.
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